En el año 2000, la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura por su sigla en inglés (Unesco), designaron al 29 de septiembre como el día mundial del corazón, como estrategia para sensibilización y conocimiento de las enfermedades cardiovasculares (Infarto Agudo de Miocardio, Eventos Cerebro Vasculares e Hipertensión).
Desde este año se inició a nivel mundial una concientización de las lesiones cardiacas y sus factores de riesgo, por ser las enfermedades con mayor índice de mortalidad y con mayor compromiso en los países de bajos y medianos ingresos.Cada año, en el Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), la Federación Mundial del Corazón moviliza a su red global para concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares (ECV). Este año, el lema del WHD es «Don´t Miss a Beat» (no pierdas un latido) incentivando a toda la comunidad mundial a adoptar hábitos saludables y control de su salud cardiovascular. Nuestro objetivo es prevenir millones de muertes prematuras y pedir a los gobiernos que den prioridad a la salud cardiovascular equitativa.Este año celebraremos el 25.º aniversario del Día Mundial del Corazón, y nuestra misión sigue siendo tan urgente como siempre. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo. En solo una década, las muertes por enfermedad cardiovascular casi se han duplicado. Más de 20.5 millones de personas mueren cada año por enfermedades cardiovasculares, y muchos millones más quedan lidiando con las consecuencias. 1 de cada 5 muertes prematuras son causadas por enfermedades cardiovasculares.
Hasta el 80% de las muertes prematuras por ECV pueden prevenirse mediante un acceso asequible a la atención sanitaria, pruebas de detección precoz y más oportunidades para tomar decisiones saludables en materia de nutrición y mantenerse activo.
Por eso, en el Día Mundial del Corazón, nos unimos en los seis continentes para concienciar, inspirar acciones y celebrar la salud del corazón.
La World Heart Federation (WHF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), se encuentra vigilando la tendencia de la morbilidad y mortalidad a causa de estas patologías e implementando el pilotaje de la encuesta de factores de riesgo conductuales (tabaquismo, uso nocivo de alcohol, inactividad física y nutrición inadecuada), en la búsqueda de caracterizar la población con comportamientos de riesgo y poder implementar las políticas adecuadas que ayuden a disminuir la mortalidad y la morbilidad de las enfermedades cardiovasculares.
Según un informe de la Federación Mundial del Corazón, los niños en las ciudades son especialmente vulnerables porque la vida urbana restringe las oportunidades de comportamientos saludables. La obesidad, que está siendo un problema de proporciones epidémicas globales, comienza tempranamente en la infancia. Por ejemplo, no es raro encontrar que los niños sean las principales víctimas de la publicidad de los alimentos de manera riesgosa para salud. Porque empiezan a adoptar patrones de consumo que definitivamente son perjudiciales para su salud a largo plazo.
MUEVETE POR TU CORAZÓN
- 1 de cada 5 muertes prematuras son causadas por enfermedades cardiovasculares. Pero en la mayoría de los casos se pueden prevenir.
- 30 minutos de ejercicio podría ayudar a 4 de cada 5 personas que sufren enfermedades cardiovasculares, sin embargo, 1 de cada 3 adultos no se mueve lo suficiente.
Este Día Mundial del Corazón, hacemos un llamado a la acción para que las personas «Mantengan el Ritmo» dando pequeños pasos para priorizar su salud cardíaca, de forma constante.
- Sube las escaleras, no uses el ascensor: los pequeños cambios se acumulan con el tiempo.
- Práctica la respiración consciente: tomarte unos minutos puede reducir el estrés.
- Nutre tu cuerpo: toma comidas equilibradas con muchas fruta y verduras.
- Visita a tu médico: las revisiones regulares pueden detectar problemas a tiempo.
- Muévete al menos 25 minutos durante 25 días este mes de septiembre para celebrar los 25 años del Día Mundial del Corazón y comparte tu progreso con el hasthag #MuévetePorTuCorazón #DíaMundialdelCorazón.
ACTUA AHORA PODRIA SALVARTE LA VIDA
Millones de personas viven con factores de riesgo cardiovascular sin diagnosticar, los cuales muchas veces se detectan demasiado tarde. Un control de la presión arterial y otras pruebas sencillas pueden marcar la diferencia.
- Escucha tu cuerpo: no ignores señales de advertencia como dificultad para respirar, dolor de pecho o fatiga.
- Conoce tus números: consulta a tu médico sobre la presión arterial y colesterol.
- Hazlo una rutina: añade las revisiones cardiovasculares a tu lista de cosas por hacer cada año.
- Corre la voz: anima a tus familiares, amigos y colegas a hacerse revisiones también.