DOLOR DE ESPALDA. Por miles de años los seres humanos han sido nómadas, han salido a pescar o coleccionar frutas o raíces y a cazar. Y si bien esa vida agitada, llena de emociones y peligros se fue apaciguando lentamente, en los últimos años el cambio ha sido radical. Ahora resulta que el mundo moderno, con sus valiosos avances científicos y tecnológicos, nos condena al sedentarismo. (…) DOLOR LUMBAR. «De todos los problemas que puede haber en la espalda, el principal es el dolor lumbar. La causa más importante es la mala postura o una silla inadecuada. Uno debería mantener una posición recta para evitar los males de la espalda», expresa el doctor David Ríos, traumatólogo de la clínica Ricardo Palma.
El Comercio / Suple Mi Hogar / Pag. 6-7 / 24-02-2013
BEBIDAS QUE AUMENTAN DE PESO. Mantener la figura no depende únicamente de lo que comemos, sino también de lo que bebemos. A veces provoca tomar una gaseosa o un jugo en cajita, y en las reuniones nunca falta una copa vino o un coctel. (…) ADIÓS ALCOHOL. Si está empezando una dieta, deberá eliminar las bebidas alcohólicas por completo. «Poseen calorías vacías, estas solo suministran energía, sin aportar ningún otro nutriente. Mientras mayor sea el contenido de alcohol, mayor será el aporte de calorías», advierte el nutricionista Franco Ortega, de la clínica San Pablo. (…) «Beber gaseosa equivale a ingerir tres sobres de azúcar, lo cual favorece el sobrepeso y la obesidad», señala la nutricionista María Teresa Zumarán, de la clínica Ricardo Palma.
El Comercio / Suple Mi Hogar / Pag. 9 / 24-02-2013
ATENDERÁN LAS ZONAS AFECTADAS POR LLUVIAS. Las brigadas de salud han tomado acciones para atender a los heridos y ayudar a las personas damnificadas por los fenómenos naturales, informó el director de la Oficina General de Defensa Nacional del Ministerio de Defensa (Minsa), Luis Honorio Arroyo.
El Peruano / Actualidad / Pag. 7 / 24-02-2013
MÉDICOS QUE TRABAJAN EN ZONAS ALEJADAS RECIBIRÁN INCENTIVO. El Ministerio de Salud (Minsa) informó que los médicos del Servicio Rural y Urbano Marginal de Salud (Serum) que prestan servicio en las zonas alejadas y de frontera recibirán un incentivo económico en el mes de abril del presente año, el mismo que no había sido acordado en el acta que se firmó con los gremios médicos el año pasado, pero está estipulado en la Ley de Presupuesto del 2013.
Expreso / Actualidad / Pag. 9 / 24-02-2013
ESSALUD: DECISIONES GERENCIALES COSTO CERO II. Por Dr. Santiago A. Vinces Rentería. Los cambios necesarios en EsSalud, integrando establecimientos de salud en Ayacucho, Huancayo, Complejo Hospitalario Negreiros, Complejo Hospitalario Jorge Voto Bernales – San Isidro Labrador y otros, le otorgarían a la organización mayor eficiencia, evitando duplicidad de atenciones, de historias clínicas, ahorro de recursos evitando el gasto doble en material médico, de laboratorio y radiológico; ahorro de un millón de soles anuales, solamente en estos cuatro establecimientos, reduciendo a la mitad el número de funcionarios: directores, administradores, jefes de referencia, jefes de logística, etc.
Expreso / Opinión / Pag. 23 / 24-02-2013
NO SE INVIERTE EN OTRAS PLANTAS FARMACÉUTICAS. En cinco años, no hubo desarrollo ni inversión extranjera en nuevas plantas de producción de productos farmacéuticos en el Perú. Si bien los laboratorios que operan en el Perú han crecido en capacidad de almacenamiento en los últimos años y han permitido el ingreso de nuevos productos de forma permanente, todavía existen demasiadas exigencias reguladoras para que los laboratorios internacionales se animen a invertir en una nueva fábrica de medicinas con toda la tecnología y estándares que esta requiere.
El Comercio / Suple. Portafolio Económico / Pag. 4 / 24-02-2013
CUIDEMOS EL ESTÓMAGO. Verano, playa, comida descompuesta por las altas temperaturas, mal lavado de manos… todo ello se puede confabular para darnos una gastroenterocolitis y llevarnos a la cama. (…) Con estos síntomas es necesario acudir al doctor. «A veces inclusive de emergencia y puede requerirse una hospitalización, porque el paciente se deshidrata y está le da fiebre. Cuando hay estas colitis infecciosas se puede dar antibiótico, pero solo si el paciente lo requiere y no se trata de un proceso viral», precisa el gastroenterólogo Milko Ramos, de las clínicas Maison de Santé.
El Comercio / Suple Mi Hogar / Pag. 8 / 24-02-2013
LO QUE ELLOS NECESITAN COMER. Para un niño, la lonchera o el refrigerio es sumamente importante, ya que proporciona la energía suficiente para impulsar el aprendizaje y que este pueda realizar actividades inherentes a su condición de infante, tales como jugar y saltar. (…) La lonchera escolar -según la nutricionista Mariana Hermoza García- equivale aproximadamente a un 20% de las calorías consumidas en el día. «Esto variará de acuerdo con la edad, la actividad física que realice el escolar y su peso. Es necesario que enviemos a los niños no solo una lonchera variada sino nutritiva», afirma la especialista de la Clínica Internacional.
La República / Domingo / Pag. 29 / 24-02-2013
HEMOCENTRO EN LIMA, UNA NECESIDAD. Por Zarela Solís Vásquez, Directora General del Hospital. Lima con más de 9 500,000 habitantes, requiere de un Centro de Hemoterapia. Lo que contribuiría a mejorar de manera exponencial el servicio de brindar sangre segura a todos los centros hospitalarios de Lima. La realidad que hoy se vive es muy compleja y provoca situaciones de estrés no sólo a los médicos tratantes sino a los familiares que incluso llegan a acceder al pago de sumas inadecuadas por conseguir este preciado elemento para salvar la vida de sus seres queridos, esto en condiciones normales. (…) En el país debemos aunar voluntades para desarrollar un Centro de Hemoterapia con el objetivo de concentrar las donaciones de sangre en un solo sitio físico de manera que permitiese poseer una reserva de sangre suficiente, estudiada uniformemente, para la población de Lima, y al mismo tiempo, desactivar los minibancos de sangre de las clínicas (habitualmente insuficientes), concentrando el trabajo en un sitio que funcione solo para ese fin, desvinculando la transfusión del banco.
Expreso / Opinión / Pag. 22 / 24-02-2013
BÁJESE LA EDAD DE 30 A 22 AÑOS Y DE 40 A 31. EI rejuvenecimiento facial de una persona, sea varón o mujer, depende de los signos de envejecimiento que tenga, ello está en función de la edad, principalmente la genética y medio ambiente. «Hay personas de 30 años que aparentan tener 40 y a este paciente se le debe hacer un diagnóstico para ver los signos de envejecimiento que tiene y, de acuerdo a ello, decidir qué técnicas se deben utilizar para mejorar su apariencia física», señaló en diálogo con Primera Hora el doctor César Calderón Alfaro. (…) «Esta bolsita se hace notoria y también se empieza a notar el surco nasoyugal, que está justo debajo de la bolsita», dijo el cirujano plástico de la Clínica La Luz.
La Primera / Suple. Primera Hora / Pag. 13 / 24-02-2013
CUANDO LOS OJOS SE CANSAN. Usted ve perfecto, pero hacia el final de la tarde se le enrojecen los ojos, le arden, lagrimean, sus párpados se vuelven pesados, siente sueño y a veces hasta dolor de cabeza. ¿Qué sucede? Tiene astenopia o cansancio visual. Con frecuencia esta es la primera causa de consulta al oftalmólogo. Esto puede deberse a una mala iluminación en su trabajo, a no usar los lentes recetados o por ver demasiado tiempo el monitor. La doctora Verónica Talavera, directora ejecutiva de Opeluce, da las siguientes recomendaciones: -Evite en lo posible las luces fluorescentes.
El Comercio / Suple Mi Hogar / Pag. 8 / 24-02-2013
AVISOS
Por la verdadera inclusión social en salud y el respeto a nuestra profesión.
La República / País – Economía / Pag. 19 / 24-02-2013
EsSalud. ¿Tienes una orden de cirugía pendiente?
Correo / Política y Economía / Pag. 7 / 24-02-2013
Plan esperanza: al servicio de la niñez peruana.